Odciąganie mleka – choć pozornie bardzo proste, może przysporzyć pewnych trudności. Szybko je jednak pokonasz, jeśli będziesz pamiętała o kilku ogólnych zasadach.

Dobrze zaplanuj czas odciągania pokarmu

Wiele młodych mam zadaje sobie pytanie, jak używać laktatora i kiedy to robić, aby ściągnąć jak najwięcej pokarmu. Niestety nie istnieje jednak odpowiedź na to pytanie – u wielu kobiet kwestie te wyglądają inaczej.

Aby dobrze planować pory odciągania pokarmu, musisz najpierw poobserwować przez jakiś czas swoje ciało. U niektórych młodych matek najwięcej mleka napływa do piersi w ciągu 1-2 godzin po zakończeniu karmienia malca. U innych najlepiej sprawdza się ściąganie mleka od razu po tym, kiedy dziecko skończy jeść. Pamiętaj, że bardzo ważne jest trzymanie się ustalonego harmonogramu. Innymi słowy – ustal godziny ściągania mleka i się ich „trzymaj”